Kiedy zima odchodzi w zapomnienie, a cieplejszy wiatr budzi przyrodę do życia – my, wbrew wszelkiej logice, możemy zacząć odczuwać rozmaite nieprzyjemne symptomy. Bo wiosna, choć utęskniona i piękna, jest okresem, w którym nasze organizmy mogą zacząć szwankować – z jednej strony pojawiają się objawy związane z wiosennym przesileniem, a z drugiej nasilają się dotychczasowe dolegliwości. Podpowiadamy, jak się im nie dać i bez przeszkód cieszyć się wiosenną aurą.

Długie zimowe miesiące to okres niekorzystny dla naszych organizmów – mało słońca, jadłospis ubogi w świeże jarzyny i owoce, niskie temperatury i wszechobecne wirusy… Nic dziwnego, że właśnie teraz zauważamy u siebie spadek energii i pogorszenie samopoczucia – nasza cera stała się ziemista, paznokcie łamliwe, a włosy matowe, częściej uskarżamy się na różne bolączki, a do regeneracji potrzebujemy relatywnie więcej snu niż wiosną czy latem. Jak sobie radzić w tej sytuacji – odpowiedź jest prosta: sięgnąć po witaminy i minerały w pigułkach, czyli suplementy diety.